 第1天行程：
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 吃住情况： |
 游玩内容：兰州乘早上（1348次/16：27）火车硬卧赴成都。 |
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第2天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早上（14：28）到成都后自由活动，换乘（K145次/16：10）火车硬卧赴昆明。 |
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第3天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早上（11：09）抵达美丽的春城～昆明，游云南民族村（不含门票70元）展示云南二十六个民族社会文化风情的窗口，国家AAAA级旅游景区：吉祥的傣寨白塔，壮观的白族大理三塔，高耸的彝家图腾柱，源远流长的纳西东巴文化，佤族的木鼓、布朗族的婚俗、基诺族的太阳鼓、拉祜族的芦笙舞、雪域高原的藏族佛寺、哈尼族的龙巴门、德昂族的龙阳塔、景颇的木脑纵歌、壮族的铜鼓文化、奇特的摩梭人母系氏族社会遗承、以及风趣的亚洲群象表演、精美独特的民族风味美食、多元的民族文化、风情浓郁的民俗展示，将令您陶醉其中，流连忘返。自费品尝云南名小吃～蒙自过桥米线。 （全天不含餐） |
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第4天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：游阿诗玛的故乡～石林：但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异、翠蔓挂石，金竹挺秀，山花香溢，灵禽和鸣。大小石林、剑峰池、阿诗玛化石等，中餐品偿宜良烤鸭，参观七彩云南、玉器加工厂、免费赠送中药泡脚。晚乘旅游赴大理 |
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第5天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后大理风光游：乘船（中型）游洱海游小普陀岛、远观大理文化象征性建筑崇圣寺三塔，游览苍山第一峰—云弄峰，乘索道（已含索道）游天龙洞，游上关花，游天龙寺、古城洋人街，自费参观白族民居，赴丽江，途游新华民族村。.。。。。。。BUS丽江，浏览世界文化遗产丽江大研古镇、四方街;领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵；感觉千百年来的茶马古道文化。 |
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第6天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：浏览位于丽江西面8公里处拉市坝中部，云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区拉市海。拉市海，草肥水美，被誉为生命的摇蓝，是美国大自然保护协会基地。在这候鸟的天堂，可以骑马飞奔，也可湖中荡舟，尽情放纵自己的情怀……(骑马，划船费用自理)。游览国家AAAAA级风景区，中国魅力名镇，丹凤含书，九鼎源泉之地束河古镇。 |
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第7天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后沿途观赏滇西北之美丽风光，参观密支那玉器加工厂，下午18点左右返回昆明，乘豪华大巴至普洱，到达后入住酒店。 |
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第8天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后沿中国第一条热带雨林高速公路到野象谷，沿途热带田园风光，感受知青情怀，游蟒蛇园,蝴蝶园, ,百鸟园,训象表演,乘雨林索道(自理) 观光热带雨林,参观树上旅馆,中国第一所训象学校,大象按摩等精彩表演，晚自费观赏大型歌舞表演---勐巴拉娜西 |
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第9天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后傣族园，傣族村寨、傣家竹楼、体验别样的傣家风情，民族歌舞表演、和傣家小卜哨一起泼水欢歌，感受傣家人特有的祝福和洗礼，参观热带花卉园：池边戏鱼、花中漫步、林中穿梭、割胶表演、泡弹果、鸡蛋花、三角花、炮仗花，晚自费参观大型篝火晚会—眉公河之夜 |
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第10天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后乘车沿昆曼高速公路返回昆明，途中参观北回归线标志园（自费），太阳广场，返昆途中观赏世界第一高桥——红河大桥，抵达昆明，游花市、土特产超市，。 |
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第11天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早餐后昆明市乘早上（2004次/10：10）火车硬卧返成都。 |
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第12天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早上（08：26）抵成都后全天自由活动。可以自由自在地慢步在美丽的天府之国大街上，自费品尝四川名小吃～火锅、麻辣汤……等等很多的小吃喔。换乘中午（1408次/12：18）火车硬卧返兰州。 |
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第13天行程：
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| 吃住情况： |
| 游玩内容：早上（08：35）到达兰州市，结束愉快的云南民族风情之旅。 |
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